Autogenes Training Online-Sitzungen

Das Autogene Training lässt sich auch bequem von zu Hause aus durchführen.
Du ersparst dir den Weg in meine Praxis und bleibst so in deiner gewohnten Umgebung. Die Sitzungen finden über einen Online-Videocall statt.

Schritt 1:
Wähle einen verfügbaren Termin im Onlinekalender aus.

Schritt 2:
Im Vorfeld zur unserer Sitzung erhältst du einen Link per E-Mail mit dem du dich am vereinbarten Termin im Videocall einloggen kannst.

Schritt 3:
Lese den untenstehenden Absatz falls du mit Videocalls noch keine Erfahrungen haben solltest.

Was ist bei Onlinesitzungen im speziellen zu beachten?

• Lasse das Handy oder Notebook am Strom angeschlossen. Falls dies nicht möglich ist, dann achte bitte darauf, dass der Akku vollständig geladen ist.
• Achte bitte auch darauf, dass die Internetleitung nicht durch andere Programme wie Youtube oder Netflix übermässig beansprucht wird.
• Das Tragen eines Headsets gibt dir einen grösseren Komfort während der Sitzung.
• Wähle einen Ort aus in dem du für die Dauer der Sitzung ungestört bist und du bequem sitzen oder liegen kannst. Stell dir für den Durst ein Getränk bereit.